北京商报
朱广权
2026-02-13 13:39:36
“男性力量”——这个词语在许多人的??脑海中，或许还停留在过去那个阳刚、坚韧、不轻易流泪的刻板印象中。时代的车轮滚滚向前，社会对男性的期待也在悄然发生着深刻的转变。新时代的男性力量，不再是单调的“硬汉”形象，而是更加丰富、更加立体、更加人性化的表达。
我们正在经历一场关于男性身份的“破茧重生”，褪去不合时宜的“硬汉”铠甲，拥抱更为真实、完整的情感光谱。
过去，社会常??常用一套严苛的标准来衡量男性。成??功，意味着事业有成，家庭顶梁柱；坚强，意味着有泪不轻弹，有伤往肚里咽；担当，意味着独自承受一切，不给他人添麻烦。这样的期待，在一定程度上塑造了许多男性成为默默奉献、压抑自我的“超人”。这种“超人”模式，不仅给男性带来了巨大的精神压力，也限制了他们体验生活、感受情感的深度和广度。
当情感被视为“软弱”的象征，男性就难以获得真正的慰藉和支持。
我们看到，越来越多的男性开始意识到，压抑情感并非强大，而是自我设限。真实的男性力量，恰恰体现在敢于承认自己的脆弱，敢于表达内心的情感。这并非背离阳刚之气，而是赋予了它更深刻的内涵。一个能够坦诚??面对自己情绪的??男性，他更懂得??如何与他人建立深层次的连接，他更能理解和包容他人的感受。
当男性不再被“男子汉大丈夫”的标签所束缚，能够自由地表达喜怒哀乐，能够与伴侣、家人、朋友分享内心的困惑和喜悦时，他才能真正地活出自我，获得内心的平和与力量。
这种转变，体现在生活的方方面面。在亲密关系中，我们看到越来越多的男性愿意倾听伴侣的心声，愿意分担家务，愿意在育儿过程中扮演更积极的角色。他们不再将自己仅仅视为家庭的“经济支柱”，而是将自己视为家庭的“情感港湾”。这种角色的转变??，不仅让家庭关系更加和谐，也让男性自身获得了更丰富的体验和更深刻的幸福感。
在职场中，我们也能看到新时代男性力量的崛起。他们不再只追求个人的升职加薪，而是更注重团队的协作与共同成长。他们懂得欣赏和尊重同事的不同，能够有效地沟通和协商。这种以人为本、合作共赢的领导风格，展现了一种更加成??熟和智慧的男性力量。他们明白，真正的成功，并非孤军奋战，而是集体的力量。
心理健康，也成为了新时代男性力量关注的焦点。长期以来，男性在寻求心理帮助方面往往面临更大的阻碍。随着社会对心理健康的重视程度不断提高，越来越多的男性开始勇敢地面对自己的心理困扰，寻求专业的支持。认识到心理健康的重要性，并积极采取行动，这本身就是一种强大的勇气和力量的体现。
它意味着男性不再将内心的痛苦视为羞耻，而是将其视为需要关注和疗愈的一部分。
当然，拥抱情感的丰富性，并不意味着放弃责任和担当。恰恰相反，一个情感更加成熟的男性，他更能清晰地认识到自己的责任，也更能以一种更加健康、积极的方式去承担。当男性能够处??理好自己的情绪，他就能更冷静地分析问题，更有效地解决冲突，更坚定地履行承诺。
这种“担当”，不再是沉重的负担，而是源于内心的责任感和对美好生活的追求。
新时代男性力量的构建，是一个持续探索和演进的过程。它鼓励我们跳出“非男即女”的二元对立思维，拥抱人性的复杂与多元。它呼唤我们打破性别刻板印象的枷锁，让每一个男性都能自由地选择自己想要成为的样子，活出属于自己的精彩。这是一种解放，更是一种升华，将男性力量的内涵，从狭隘的“硬”推向了更加广阔的“软”与“韧”的融合，最终抵达一种更加完整、更加真实的自我。
如果说拥抱情感是新时代男性力量内在的觉醒，那么责任与担当的回归，则是其外在的实践与升华。在快速变化的现代社会，男性力量并非要逃避责任，而是要以一种更深刻、更具韧性的方式去拥抱它，去践行它。这不仅仅是对家庭、社会的一种承诺，更是对个人成??长和生命价值的??一种追求。
传统意义上的“责任”，往往被简化为“养家糊口”和“保护家人”。这些当然是至关重要的组成部分，但新时代的责任，其内涵早已超越了物质供给和物理保护的层面。它包含了更多精神层面的付出，更多情感上的连接，以及更多对社会发展的积极贡献。
家庭责任的重塑是关键。一个现代化的男性，不仅仅是妻子眼中的丈夫，孩子眼中的父亲，更是家庭中的伙伴和支持者。这意味着他会主动参与家务劳动，会耐心倾听家人的心声，会与伴侣共同承担??育儿的责任。这种“全职”的??家庭参与，是对传统“男主外女主内”模式的有力挑战，也是对家庭成员之间平等、尊重的有力实践。
当男性在家庭中扮演更积极、更具情感投入的角色时，他不仅能为家人带来温暖和支持，也能在与家人的互动中，获得更深刻的自我认同和幸福感。这份源于家庭的责任，是男性内心最柔软也最坚实的基石。
社会责任的担当，要求男性成为一个有担当、有原则的??社会公民。这不仅仅是遵守法律法规，更是积极参与社会事务，关注公共利益，用自己的能力和智慧为社会进步贡献力量。例如，在环境保护、社区服务、公益事业等领域，我们都能看到男性发挥着重要的作用。这种担当，意味着男性能够跳出个人私利的局限，将目光投向更广阔的社会，并愿意为之付出努力。
一个有社会责任感的男性，他的力量便不再局限于个人层面，而是能够产??生更广泛的积极影响。
更重要的是，新时代的男性力量，要求我们重新审视“担当”的定义。它不再是盲目地??承担一切，而是懂得如何智慧地承担。这包括：
承担??自己的选择与后果：无论是在职业发展、人际关系还是个人生活方面，男性都需要对自己的选择负责。这意味着要勇于面对错误，从中学习，并积极改正。这种“承担”并非被动的??承受，而是主动的反思与成长。承担情感的责任：如前文所述，真实的情感表达??并非软弱。
男性需要学会承担自己情感的责任，不将负面情绪随意发泄给他人，而是寻求健康的方式来疏导和处理。也要对自己在关系中的情感投入负责，用心经营与伴侣、家人和朋友的关系。承担成长的责任：这是一个终身学习的时代。男性需要不断提升自我，学习新知识、新技能，保持开放的心态，以适应社会的变化。
这种对个人成长的??责任，是保持生命活力的源泉，也是抵御风险、迎接挑战的有力武器。承担“赋能”的责任：新时代的男性力量，还包含着“赋能”他人的责任。这体现在支持女性的平等??发展，尊重多元的性别认同，以及帮助那些处于弱势地位的人群。这是一种积极的、具有建设性的责任，能够促进社会的公平与和谐。
“韧性”是新时代男性力量的另一个重要维度。韧性，并非百毒不侵，而是在经历挫折、压力和困难时，能够保持积极的心态，并从中恢复过来，甚至变得更强大的能力。这种能力，源于健康的心理素质、强大的内心支持系统，以及对生活积极乐观的态度。
韧性的男性，懂得??在逆境中寻找机会，在失败中汲取教训。他们不会被一时的困难所压垮，而是能够灵活调整策略，找到解决问题的??方法。这种韧性，让他们在面对生活中的风雨时，能够更加从容和坚定。
构建这样的男性品格，需要全社会的共同努力。家庭教育、学校教育、媒体传播，都在其中扮演着不可或缺的角色。我们需要打破陈旧的性别观念，鼓励男性自由地表达情感，积极地承担责任，勇敢地追求成长。
新时代的男性力量，是一种更加立体、更加包容、更加具有韧性的力量。它鼓励男性拥抱真实的??自我，承担有意义的责任，并??在不断成长中，成为一个更完整、更强大、也更温柔的人。这是一种回归，更是一种超越，将男性力量的内涵，在历史的长河中，书写出更加辉煌的篇章。
