南方周末
刘欣
2026-02-12 01:47:22
“男生应该怎样”的枷锁：困住的不仅仅是男性，更是理解的维度
“男儿有泪不轻弹”、“男人就该有担当”、“男人不能太软弱”……这些从小到大充斥在我们耳边的声音，如同无形的枷锁，将男性rigidly框定在“坚强”、“理性”、“不轻易表露情感”的模子里。久而久之，当一个男性不符合这些预设的??“标准”时，比如在遇到挫折时表现出脆弱，在感情中流露出细腻，甚至仅仅是喜欢一些在传统观念里被认为是“女性化”的活动，就很容易被贴上“不像男人”、“被女生‘困’住了”的标签。
这种“困困”并非源于男性自身，而是源于我们社会普遍存在的性别刻板印象。我们习惯性地将某些特质、行为和情感模式与特定的性别绑定，一旦出现偏差，便开始质疑个体的“性别属性”，甚至认为这种“偏差”是被另一方“同化”或“影响”的。殊不知，每个人都是独立的个体，拥有丰富多元的情感和表达方式，这些表达方式的根源在于个体的性格、经历、成长环境，而非简单的性别二分法。
“把男生困困困到女生困困了”，这句话本身就带着一种令人啼笑皆非的指向性。它暗示了男性在情感表达上的“失范”，并且将这种“失范”归咎于女性的影响。这种归咎恰恰暴露了我们对男性情感表达的狭隘理解。当我们看到男性流露出脆弱时，我们是不是应该首先思考的是“他正在经历什么”，而不是“他为什么会这样，是不是被谁‘带坏’了”？当我们看到男性在感情中表现出主动和关心时，我们是不??是应该欣喜于这份真诚，而不是怀疑他是否“变得不像自己”？
事实是，男性同样拥有丰富的情感世界，他们也会感到失落、焦虑、喜悦、爱恋。只是在长期的社会化过程??中，他们可能被教导要压抑、要隐藏，要用所谓的“男子气概”来武装自己。当这种压抑的情感因为某些契机得以释放，或者以一种不符合传统预期的形式出现时，我们便轻易地将其归结为“被女生影响”。
更深层次地来看，这种“困困”的背后，是对男性情感自由的压抑。它剥??夺了男性在情感上真实地“做自己”的权利。如果一个男性在工作上遭遇重大打击，他可以选择悲伤，可以选择寻求支持，可以选择短暂的低迷，这难道不比强行压抑然后爆发更健康吗？如果一个男性在恋爱中，他可以温柔体贴，可以细致入微，可以主动付出，这难道不是一种美好的情感互动，而非“被困”？
“女生困困了”这个说法，有时候也是一种无意识的??“甩锅”。当一个男性在某些方面表现得不符合社会预期时，我们似乎总想找到一个外部原因，而女性，尤其是亲近的女性，往往成为最容易被提及的对象。这种想法忽略了男性自身的主观能动性，也忽略了情感的流动和相互影响是双向的，而非单方面的“同化”。
我们应该认识到??，性别不是情感表达的唯一变量。每个人的情感表达方式都是独特的，受到多种因素的影响。将男性情感的“不符合预期”简单归结为“被女生困住了”，是一种懒惰的思考方式，它阻碍了我们去真正理解男性内心世界的丰富性和复杂性。它也间接地强化了“男性必须如何，女性必须如何”的刻板??印象，进一步限制了所有人的情感自由。
我们需要的是打破这种“困困”的桎梏。这意味着我们要停止用预设的“好男生”或“坏男生”的标准去衡量男性，而是去倾听他们的真实声音，理解他们的真实感受。这意味着我们要允许男性在情感上拥有更多的可能性，允许他们展现脆弱，允许他们表达爱意，允许他们以任何一种让自己感到舒服和真实的方式去生活。
只有当“男生”不再被“困困”住，我们才能看到??一个更真实、更立体、更充??满活力的男性群体，也才能构建更健康、更平等的情感关系。
打破“情感标签”的??迷思：走向真实连接，重塑两性互动
“把男生困困困到女生困困了”，这句略显戏谑的描述，实则触及了当代两性交往中一个普遍存在的痛点：我们如何理解和定义男性在情感上的“变化”或“不符合预设”。这种“困困”现象，往往源于我们根深蒂固的性别刻板印象，以及由此产生的对男性情感表达??的僵化认知。
长久以来，社会对男性灌输了“理性”、“坚强”、“不轻易流露情感”的理想形象。一旦某个男性在某些方面表现出与此不同的特质——比如更细腻的感受、更直接的情感表达、甚至是参与一些传统意义上被认为是“女性化”的活动——就很容易被贴上“不像男人”、“被女生‘影响’了”、“‘困’在女生世界里”的标签。
这种标签化的思维，不仅是对男性个体的简单粗暴概括，更是对复杂情感互动的误读。
事实上，情感的流动与表??达从来都不是性别单向决定的。一个男性之所以表现出某种情感特质，更多地是受到??其个性、成长环境、人生阅历以及当下人际关系等多种因素的??影响。当他与一位同样情感丰富、表达直接的女性交往时，他可能会自然而然地被引导出内心更真实、更细腻的一面。
但这并非“被困”，而是一种自然的相互影响和情感的延伸。将这种积极的互动解读为“困住”，本身就带有对男性情感自主性的质疑，以及对女性影响力的负面预设。
“把?男生困困困到女生困困了”，这句话潜意识里传递了一种“男性应该保持某种‘原始’状态，一旦‘偏离’就失去了自我”的观念。这种观念是危险的。它不仅限制了男性自我发展的可能性，也剥夺了他们体验更丰富情感世界的机会。一个男性，他可以是事业上的强人，也可以是生活中的暖男；他可以喜欢赛车，也可以享受插花；他可以刚毅果敢，也可以温柔体贴。
这些多样的面向，不??应该被“困”在任何单一的性别框架里。
更令人担忧的是，这种“困困”论调，有时也成为一种回避自身责任的借口。当男性在亲密关系中出现沟通障碍，或者无法满足伴侣的情感需求时，将原因归咎于“被女生‘困’住了”，就成了一种轻松的“甩锅”。它避免了对自身沟通模式、情感需求理解和能力的反思，也容易让伴侣感到被误解和不??被尊重。
真正的两性互动，建立在相互理解、尊重和支持的基础上，而非基于僵化的性别标签。我们应该鼓励男性去拥抱自己全部的情感spectrum，允许他们去感受、去表达、去体验。如果一个男性在恋爱中变得更加温柔，更加关注伴侣的感受，这是一种情感的成??熟和升华，而不是“被困”的信号。
如果他因为一次失败??而感到沮丧，愿意倾诉和寻求安??慰，这是一种情感的健康流动，而不是“不像男人”。
打破“困困”的枷锁，意味着我们要重新审视和解构那些关于“男性应该如何”的刻板定义。这意味着我们要抛弃“情感化的男性就是软弱的”、“独立的女性就是强势的”等二元对立的思维模式。我们应该看到，情感的丰富性是每个人的宝贵财富，而表达情感的自由，更是实现个体完整性的基石。
我们倡导的，不是让男性“变得像女生”，而是鼓励男性“成为更完整的自己”。在一个更加平等和开放的社会里，男性可以不必再背负“男子气概”的沉重包袱，可以更加自由地探索和表达自己的情感。同样，女性也无需被框定在“温柔”、“感性”的模式里。两性关系的真谛，在于发现彼此独特的光芒，并在真诚的互动中共同成??长。
与其用“困困”来定义和评判，不如以开放的心态去观察、去倾听、去理解。当我们不再用僵化的性别标??签去“困”住他人，也就不再“困”住自己。最终，我们能够建立起更加真实、更加深刻、更加美好的两性连接，让情感的??表达更加自由，让个体的生命更加精彩。
